Преодоление Эмоционального Выгорания (Безмятежность) Сгорел
Ретрит по восстановлению от выгорания - это целебное уединение, созданное для возвращения абсолютного баланса и неиссякаемой жизненной энергии. Холистический подход обеспечивает глубокие, значимые сдвиги в мышлении, помогает сформировать устойчивые, здоровые привычки и углубляет связь с вашим подлинным внутренним призванием - связь с внутренней целью.
Рекомендуется для
Управление стрессом
Психическое и эмоциональное равновесие
Глубокая релаксация
Все удобства
Начните свой путь к восстановлению после переутомления с индивидуальной консультации. Наш консультант по здоровью и благополучию оценит ваше текущее состояние здоровья и цели, подберет для вас процедуры и занятия, которые лучше всего соответствуют вашим потребностям.
Насладитесь индивидуально разработанным отдыхом, созданным для полной перезагрузки. Наши оздоровительные программы сочетают в себе восстанавливающие процедуры, целевые терапии и обогащающие занятия, которые помогут обновить тело, разум и дух. В зависимости от продолжительности вашего пребывания вы можете выбрать мероприятия, которые соответствуют вашим личным или семейным целям в области здоровья.
Наслаждайтесь тремя питательными блюдами оздоровительной кухни за каждую ночь проживания, за исключением обслуживания в номере. Наши блюда приготовлены из органических, цельных продуктов, красиво оформлены, чтобы обеспечить как вкус, так и питательность, и поддержать ваш отдых, направленный на восстановление после переутомления.
Лучше поймите свое тело с помощью физического анализа. Наши эксперты оценивают вашу осанку и баланс опорно-двигательного аппарата, рекомендуя процедуры, упражнения и услуги, адаптированные к вашим индивидуальным потребностям.
Улучшите свое самочувствие с помощью подробного анализа кожи. Обнаружьте скрытые проблемы, такие как повреждения от солнца, мелкие морщины и пигментация, и получите индивидуальные рекомендации по уходу за кожей, чтобы она стала сияющей и здоровой.
Присоединяйтесь к разнообразным групповым занятиям фитнесом и досуговым мероприятиям, которые идеально подходят для гостей, прибывших на оздоровительный отдых в одиночку или с партнером. Наш разнообразный график мероприятий способствует физической активности, расслаблению и восстановлению сил, помогая вам оставаться активными и сохранять равновесие на протяжении всего пребывания.
Получите доступ к современным удобствам в Zulal Serenity или Zulal Discovery, специально созданным для улучшения вашего самочувствия и восстановления сил. Насладитесь гидротермальными зонами, саунами, парными, арктической пещерой и гималайской соляной комнатой, которые помогут вам расслабиться и зарядиться энергией во время вашего отдыха для восстановления сил.
Оставайтесь энергичными во время вашего отдыха для восстановления сил благодаря ежедневно пополняемому мини-бару с полезными для здоровья закусками и напитками, тщательно подобранными для поддержания вашего благополучия.
Воспользуйтесь нашей ежедневной услугой прачечной, которая освежит до трех предметов спортивной одежды, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на фитнесе и оздоровительных мероприятиях, не беспокоясь ни о чем.
Выберите одно лечение из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Фирменный массаж всего тела Tadleek
- Фирменный расслабляющий массаж стоп Al Qadam
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Краткая консультация
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите 1 процедуру из списка ниже.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга (50 минут)
- Массаж Аль-Батин (массаж живота) (50 минут)
- Балансировка энергии (50 минут)
Терапевтический лимфодренаж использует очень легкое давление и мягкие, ритмичные движения, которые следуют естественному направлению лимфатического потока. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует детоксикации, помогает удалять продукты обмена веществ из тканей и уменьшает задержку жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, помогает вывести токсины и снять стресс, а также включает в себя уникальный лечебный элемент из традиционной арабской и исламской медицины. Эта процедура сочетает в себе принципы индийской медицины с лечебными эфирными маслами из арабских трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где часто скапливаются стресс и негативные эмоции. Он помогает снять энергетическое напряжение и поддерживает долгосрочное здоровье и жизненную силу.
Эта мягкая мануальная терапия уравновешивает энергию T’aqa, сосредоточиваясь на конкретных зонах блокировки в теле. Ее глубокие преимущества включают улучшение ясности ума, успокоение разума и физическое расслабление, а также более глубокое осознание связи между умом и телом.
Выберите 1 из перечисленных процедур в день
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж кожи головы
- Фирменный массаж всего тела Tadleek
- Фирменный расслабляющий массаж стоп Al Qadam
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Краткая консультация
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите 1 процедуру из списка ниже.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга (50 минут)
- Массаж Аль-Батин (массаж живота) (50 минут)
- Балансировка энергии (50 минут)
Терапевтический лимфодренаж использует очень легкое давление и мягкие, ритмичные движения, которые следуют естественному направлению лимфатического потока. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует детоксикации, помогает удалять продукты обмена веществ из тканей и уменьшает задержку жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, помогает вывести токсины и снять стресс, а также включает в себя уникальный лечебный элемент из традиционной арабской и исламской медицины. Эта процедура сочетает в себе принципы индийской медицины с лечебными эфирными маслами из арабских трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Это мягкая мануальная терапия, которая уравновешивает энергию Така, уделяя особое внимание конкретным областям блокировки в теле. Среди глубоких преимуществ этой терапии — прояснение ума, успокоение и физическое расслабление, а также усиление осознания связи между телом и разумом.
Выберите из следующего списка ниже
- Медитация (50 минут)
- Пранаяма (50 минут)
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Фирменный массаж всего тела Tadleek
- Фирменный расслабляющий массаж стоп Al Qadam
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Краткая консультация
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите 2 процедуры из приведенного ниже списка.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга (50 минут)
- Массаж Аль-Батин (массаж живота) (50 минут)
- Пранаяма (50 минут)
Терапевтический лимфодренаж использует легкие, мягкие, ритмичные движения, следующие естественному направлению лимфотока. Это способствует циркуляции, помогает выведению токсинов, удаляет продукты обмена веществ из тканей и уменьшает задержку жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, поможет вывести токсины и снять стресс благодаря уникальному лечебному элементу из традиционной арабской и исламской медицины, сочетающему в себе принципы, вдохновленные Индией, и эфирные масла из арабских лекарственных трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
Выберите 1 услугу из списка ниже.
- Медитация (50 минут)
- Пранаяма (50 минут)
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
- Супер-растяжка (25 минут)
Получите полностью персонализированную сессию растяжки с вашим фитнес-инструктором с помощью пассивной растяжки с помощью тренера, чтобы повысить гибкость и подвижность.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Фирменный массаж всего тела Tadleek
- Фирменный расслабляющий массаж стоп Al Qadam
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Краткая консультация
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите 2 процедуры из приведенного ниже списка.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга (50 минут)
- Массаж Аль-Батин (массаж живота, 50 минут)
- Балансировка энергии (50 минут)
Терапевтический лимфодренаж использует очень легкое давление и мягкие ритмичные движения в направлении лимфатического потока. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует детоксикации, удалению продуктов обмена веществ из тканей и предотвращению задержки жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, поможет вывести токсины и снять стресс благодаря уникальному лечебному элементу из традиционной арабской и исламской медицины, сочетающему в себе принципы, вдохновленные Индией, и эфирные масла из арабских лекарственных трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Это мягкая мануальная терапия, которая уравновешивает энергию Така, уделяя особое внимание конкретным областям блокировки в теле. Среди глубоких преимуществ этой терапии — прояснение ума, успокоение и физическое расслабление, а также усиление осознания связи между телом и разумом.
- Супер-растяжка (25 минут)
Получите полностью персонализированную сессию растяжки с вашим фитнес-инструктором с помощью пассивной растяжки с помощью тренера, чтобы повысить гибкость и подвижность.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Глубокий массаж тканей (80 мин)
- Терапия снятия напряжения
Эта терапия оценивает области хронического напряжения в верхней части тела и сочетает в себе растяжку, глубокий массаж тканей и различные физиотерапевтические техники для снятия мышечного напряжения.
Терапия снятия напряжения поддерживает слабые участки тела с помощью комбинации растяжек и массажных техник, часто компенсируя последствия неправильного использования тела на протяжении всей жизни. К преимуществам относятся снятие локального мышечного напряжения и боли, а также улучшение осанки и подвижности.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Фирменный массаж всего тела Tadleek
- Фирменный расслабляющий массаж стоп Al Qadam
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Консультация TAIM (50 минут)
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите 2 процедуры из приведенного ниже списка.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга (50 минут)
- Массаж Аль-Батин (массаж живота) (50 минут)
- Балансировка энергии (50 минут)
Терапевтический лимфодренаж использует очень легкое давление и мягкие ритмичные движения в направлении лимфатического потока. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует детоксикации, удалению продуктов обмена веществ из тканей и предотвращению задержки жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, поможет вывести токсины и снять стресс благодаря уникальному лечебному элементу из традиционной арабской и исламской медицины, сочетающему в себе принципы, вдохновленные Индией, и эфирные масла из арабских лекарственных трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Это мягкая мануальная терапия, которая уравновешивает энергию Така, уделяя особое внимание конкретным областям блокировки в теле. Среди глубоких преимуществ этой терапии — прояснение ума, успокоение и физическое расслабление, а также усиление осознания связи между телом и разумом.
Выберите 1 услугу из списка ниже.
- Медитация (50 минут)
- Пранаяма (50 минут)
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
- Широдхара (50 минут)
Успокаивающая аюрведическая терапия, которая заключается в нанесении теплых, целебных аюрведических травяных масел на лоб, в частности на “третье око”, что оказывает успокаивающее и омолаживающее действие на ум.
- Супер-растяжка (25 минут)
Получите полностью персонализированную сессию растяжки с вашим фитнес-инструктором с помощью пассивной растяжки с помощью тренера, чтобы повысить гибкость и подвижность.
- Глубокий массаж тканей (80 мин)
- Терапия снятия напряжения
Эта терапия оценивает области хронического напряжения в верхней части тела и сочетает в себе растяжку, глубокий массаж тканей и различные физиотерапевтические техники для снятия мышечного напряжения.
Терапия снятия напряжения поддерживает слабые участки тела с помощью комбинации растяжек и массажных техник, часто компенсируя последствия неправильного использования тела на протяжении всей жизни. К преимуществам относятся снятие локального мышечного напряжения и боли, а также улучшение осанки и подвижности.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Фирменный массаж всего тела Tadleek
- Фирменный расслабляющий массаж стоп Al Qadam
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Консультация TAIM (50 минут)
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга (50 минут)
- Массаж Аль-Батин (массаж живота) (50 минут)
- Балансировка энергии (50 минут)
Терапевтический лимфодренаж использует очень легкое давление и мягкие ритмичные движения в направлении лимфатического потока. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует детоксикации, удалению продуктов обмена веществ из тканей и предотвращению задержки жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, поможет вывести токсины и снять стресс благодаря уникальному лечебному элементу из традиционной арабской и исламской медицины, сочетающему в себе принципы, вдохновленные Индией, и эфирные масла из арабских лекарственных трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Это мягкая мануальная терапия, которая уравновешивает энергию Така, уделяя особое внимание конкретным областям блокировки в теле. Среди глубоких преимуществ этой терапии — прояснение ума, успокоение и физическое расслабление, а также усиление осознания связи между телом и разумом.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Медитация (50 минут)
- Пранаяма (50 минут)
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
- Широдхара (50 минут)
Успокаивающая аюрведическая терапия, которая заключается в нанесении теплых, целебных аюрведических травяных масел на лоб, в частности на “третье око”, что оказывает успокаивающее и омолаживающее действие на ум.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Глубокий массаж тканей (80 мин)
- Терапия снятия напряжения
- Лечение хронической боли
Эта терапия оценивает области хронического напряжения в верхней части тела и сочетает в себе растяжку, глубокий массаж тканей и различные физиотерапевтические техники для снятия мышечного напряжения.
Терапия снятия напряжения поддерживает слабые участки тела с помощью комбинации растяжек и массажных техник, часто компенсируя последствия неправильного использования тела на протяжении всей жизни. К преимуществам относятся снятие локального мышечного напряжения и боли, а также улучшение осанки и подвижности.
Комплексная физическая оценка, за которой следует индивидуальный терапевтический подход с использованием комбинации физиотерапевтических методов, таких как стимуляция нервов TENS и ультразвук, для обеспечения эффективного и длительного облегчения хронической боли.
- Вацу (водная терапия) (50 минут)
Эта пассивная, глубоко успокаивающая терапия зародилась из дзен-шиацу и проводится в специальном бассейне с теплой водой. Ваш терапевт использует плавучесть воды, чтобы поддерживать вас, одновременно мягко массируя мышцы и снимая напряжение. Каждое движение и растяжка плавно сочетаются в ритме, который позволяет расслабиться физически и эмоционально.
- Супер-растяжка (25 минут)
Терапевтический массаж, направленный на голову и живот, для мощного снятия напряжения. Теплый нефрит массируется на животе для снятия стресса и придания позитивного настроя.
- Иглоукалывание
- Сухая хиджама
Иглоукалывание – это традиционная терапия, заключающаяся в стимуляции меридианных точек на коже с помощью стерильных игл с целью обеспечения беспрепятственного потока энергии и восстановления баланса нервной системы.
Хиджама, или баночный массаж, — это древняя лечебная традиция, которая заключается в прикладывании к телу банок для вытягивания застоявшейся, скопившейся крови и тепла, что стимулирует локальное заживление тканей организма и усиливает очищение и выведение токсинов из организма.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Фирменный массаж всего тела Tadleek
- Фирменный расслабляющий массаж стоп Al Qadam
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Консультация TAIM (50 минут)
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга (50 минут)
- Массаж Аль-Батин (массаж живота) (50 минут)
- Балансировка энергии (50 минут)
Терапевтический лимфодренаж использует очень легкое давление и мягкие ритмичные движения в направлении лимфатического потока. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует детоксикации, удалению продуктов обмена веществ из тканей и предотвращению задержки жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, поможет вывести токсины и снять стресс благодаря уникальному лечебному элементу из традиционной арабской и исламской медицины, сочетающему в себе принципы, вдохновленные Индией, и эфирные масла из арабских лекарственных трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Это мягкая мануальная терапия, которая уравновешивает энергию Така, уделяя особое внимание конкретным областям блокировки в теле. Среди глубоких преимуществ этой терапии — прояснение ума, успокоение и физическое расслабление, а также усиление осознания связи между телом и разумом.
- Иглоукалывание
Иглоукалывание – это традиционная терапия, заключающаяся в стимуляции меридианных точек на коже с помощью стерильных игл с целью обеспечения беспрепятственного потока энергии и восстановления баланса нервной системы.
- Иглоукалывание
- Сухая хиджама
Иглоукалывание — это традиционная терапия, заключающаяся в стимуляции меридианных точек на коже с помощью стерильных игл с целью обеспечения беспрепятственного потока энергии и восстановления баланса нервной системы.
Хиджама, или баночный массаж, — это древняя лечебная традиция, которая заключается в прикладывании к телу банок для вытягивания застоявшейся, скопившейся крови и тепла, что стимулирует локальное заживление тканей организма и усиливает очищение и выведение токсинов из организма.
Выберите одно лечение в день из приведенного ниже списка.
- Медитация (50 минут)
- Пранаяма (50 минут)
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
- Широдхара (50 минут)
Успокаивающая аюрведическая терапия, которая заключается в нанесении теплых, целебных аюрведических травяных масел на лоб, в частности на “третье око”, что оказывает успокаивающее и омолаживающее действие на ум.
- Терапия снятия напряжения
- Лечение хронической боли
- Глубокий массаж тканей Tadleek 80 минут
Терапия снятия напряжения поддерживает слабые участки тела с помощью комбинации растяжек и массажных техник, часто компенсируя последствия неправильного использования тела на протяжении всей жизни. К преимуществам относятся снятие локального мышечного напряжения и боли, а также улучшение осанки и подвижности.
Комплексная физическая оценка, за которой следует индивидуальный терапевтический подход с использованием комбинации физиотерапевтических методов, таких как стимуляция нервов TENS и ультразвук, для обеспечения эффективного и длительного облегчения хронической боли.
Эта терапия оценивает области хронического напряжения в верхней части тела и сочетает в себе растяжку, глубокий массаж тканей и различные физиотерапевтические техники для снятия мышечного напряжения.
- Супер-растяжка (25 мин)
Терапевтический массаж, направленный на голову и живот, для мощного снятия напряжения. Теплый нефрит массируется на животе для снятия стресса и придания позитивного настроя.
- Консультация по питанию (60 минут)
Индивидуальная консультация с нашим экспертом по питанию, который оценит пищевые привычки, цели в области здоровья и потребности гостей в питании. Она включает в себя составление индивидуального плана питания, рекомендации по образу жизни и обучение сбалансированному питанию для улучшения самочувствия, поддержки детоксикации, контроля веса или решения конкретных проблем со здоровьем.
- Традиционный тайский массаж
Этот метод массажа, являющийся древней тайской традицией, включает в себя давление на терапевтические точки мышц и связок в сочетании с глубокими растягивающими движениями, чтобы мягко снять напряжение позвоночника и мышц, одновременно улучшая подвижность суставов.
- Вацу (водная терапия)
Эта пассивная, глубоко успокаивающая терапия зародилась из дзен-шиацу и проводится в специальном бассейне с теплой водой. Ваш терапевт использует плавучесть воды, чтобы поддерживать вас, одновременно мягко массируя мышцы и снимая напряжение. Каждое движение и растяжка плавно сочетаются в ритме, который позволяет расслабиться физически и эмоционально.
Выберите 14 процедур из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Массаж всего тела Tadleek
- Расслабляющий массаж Аль-Кадам
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Консультация TAIM (50 минут)
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите 2 услуги из приведенного ниже списка.
- Ручной лимфодренаж (50 минут)
- Абхьянга
- Массаж Аль-Батин (массаж живота)
- Балансировка энергии
Терапевтический лимфодренаж использует очень легкое давление и мягкие ритмичные движения в направлении лимфатического потока. Улучшение кровообращения и лимфотока способствует детоксикации, удалению продуктов обмена веществ из тканей и предотвращению задержки жидкости.
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, поможет вывести токсины и снять стресс благодаря уникальному лечебному элементу из традиционной арабской и исламской медицины, сочетающему в себе принципы, вдохновленные Индией, и эфирные масла из арабских лекарственных трав.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
- Иглоукалывание
Иглоукалывание – это традиционная терапия, заключающаяся в стимуляции меридианных точек на коже с помощью стерильных игл с целью обеспечения беспрепятственного потока энергии и восстановления баланса нервной системы.
- Иглоукалывание
- Хиджама (банки) 80 минут
Иглоукалывание – это традиционная терапия, заключающаяся в стимуляции меридианных точек на коже с помощью стерильных игл с целью обеспечения беспрепятственного потока энергии и восстановления баланса нервной системы.
Хиджама, или баночный массаж, — это древняя лечебная традиция, которая заключается в прикладывании к телу банок для вытягивания застоявшейся, скопившейся крови и тепла, стимулируя локальную лечебную реакцию в тканях организма и усиливая очищение и выведение токсинов из организма.
- Медитация (50 минут)
- Пранаяма (50 минут)
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
Выберите 2 услуги из приведенного ниже списка.
- Широдхара (50 минут)
Успокаивающая аюрведическая терапия, которая заключается в нанесении теплых, целебных аюрведических травяных масел на лоб, в частности на “третье око”, что оказывает успокаивающее и омолаживающее действие на ум.
- Терапия снятия напряжения
- Лечение хронической боли
- Глубокий массаж тканей Tadleek (80 минут)
Терапия снятия напряжения поддерживает слабые участки тела с помощью комбинации растяжек и массажных техник, часто компенсируя последствия неправильного использования тела на протяжении всей жизни. К преимуществам относятся снятие локального мышечного напряжения и боли, а также улучшение осанки и подвижности.
Комплексная физическая оценка, за которой следует индивидуальный терапевтический подход с использованием комбинации физиотерапевтических методов, таких как стимуляция нервов TENS и ультразвук, для обеспечения эффективного и длительного облегчения хронической боли.
Эта терапия оценивает области хронического напряжения в верхней части тела и сочетает в себе растяжку, глубокий массаж тканей и различные физиотерапевтические техники для снятия мышечного напряжения.
- Супер-растяжка (25 мин)
Терапевтический массаж, направленный на голову и живот, для мощного снятия напряжения. Теплый нефрит массируется на животе для снятия стресса и придания позитивного настроя.
- Консультация по питанию (60 минут)
Индивидуальная консультация с нашим экспертом по питанию, который оценит пищевые привычки, цели в области здоровья и потребности гостей в питании. Она включает в себя составление индивидуального плана питания, рекомендации по образу жизни и обучение сбалансированному питанию для улучшения самочувствия, поддержки детоксикации, контроля веса или решения конкретных проблем со здоровьем.
- Традиционный тайский массаж
Этот метод массажа, являющийся древней тайской традицией, включает в себя давление на терапевтические точки мышц и связок в сочетании с глубокими растягивающими движениями, чтобы мягко снять напряжение позвоночника и мышц, одновременно улучшая подвижность суставов.
- Рефлексология стоп
Рефлексология – это терапия, заключающаяся в воздействии на рефлекторные точки стоп с целью стимуляции кровотока и энергии во всем теле, что способствует исцелению, восстановлению баланса и гармонии. Наш специальный крем для ног с верблюжьим молоком помогает мягко отшелушивать и увлажнять кожу, делая ваши ноги гладкими и ухоженными.
- Ускорение метаболизма
- Персональный тренинг (40 минут)
- Круговая тренировка
- Упражнение с фитболом
- Мат-пилатес
- TRX
- Свободная форма баланса мощности
- Акватренинг
Metabolic Boost — это фирменная фитнес-программа Zulal, разработанная нашими тренерами для наращивания мышечной массы и ускорения метаболизма. Эта программа подходит для всех членов семьи. Идеально подходит для тех, кто часто путешествует или имеет ограниченный доступ к тренажерному оборудованию.
Наши фитнес-инструкторы составят индивидуальную программу, соответствующую вашим способностям, а также будут давать вам рекомендации и мотивировать вас, чтобы вы могли достичь результатов, соответствующих вашим конкретным целям в области здоровья.
Ускорьте свой метаболизм с помощью этой увлекательной тренировки, которая включает в себя серию упражнений, выполняемых с минимальным отдыхом с использованием различных тренажеров и рабочих станций.
Улучшите свое равновесие, координацию и силу мышц туловища, присоединившись к нашей тренировке с фитболом. Разработана для повышения спортивных результатов подростков и взрослых.
Откройте для себя пилатес и займитесь этой формой медленных, плавных движений, уделяя особое внимание стабильности корпуса, укреплению нижней части спины и выравниванию осанки.
TRX — это уникальная форма тренировки с подвесными ремнями, которая использует силу тяжести и вес собственного тела для увеличения мышечной силы и выносливости, а также для развития подвижности и стабилизации мышц туловища. TRX — это комплексная тренировка для всего тела, которая обязательно улучшит ваше физическое здоровье и физическую форму.
Веселое и интерактивное упражнение для детей старшего возраста и взрослых, в котором используется резиновый диск для аэробных и силовых тренировок, а также для развития гибкости, равновесия и ловкости, а также для укрепления мышц кора через различные скоординированные движения.
Эта сессия проходит в бассейне и предназначена для поддержания веса, а также укрепления и тонизирования мышц при одновременном снижении нагрузки на суставы. Выполняйте некоторые из ваших любимых упражнений на суше в стиле, включая кросс-тренировки.
- Гидропамять
Непревзойденный опыт увлажнения кожи с помощью массажа Hydrabrush и восстанавливающей смеси масла моринги и гиалуроновой кислоты, для повышения эластичности кожи и придания ей сияющего вида.
- Вацу (водная терапия)
Эта пассивная, глубоко успокаивающая терапия зародилась из дзен-шиацу и проводится в специальном бассейне с теплой водой. Ваш терапевт использует плавучесть воды, чтобы поддерживать вас, одновременно мягко массируя мышцы и снимая напряжение. Каждое движение и растяжка плавно сочетаются в ритме, который позволяет расслабиться физически и эмоционально.
Выберите 14 услуг из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Массаж всего тела Tadleek
- Расслабляющий массаж Аль-Кадам
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
- Консультация TAIM (50 минут)
Во время консультации наш специалист по TAIM оценит вашу уникальную конституцию с точки зрения традиционной арабской и исламской медицины и обсудит с вами наиболее подходящие диетические рекомендации, травы и методы лечения, а также виды деятельности, которые лучше всего подходят для поддержания баланса вашего здоровья и благополучия.
Выберите 3 услуги из приведенного ниже списка.
- Тайцзи
- Дыхание пранаяма
- Медитация
- Супер-растяжка (25 минут)
Медленное, медитативное китайское искусство, развивающее равновесие и гармонию. Этот стиль двигательной терапии подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки.
Пранаяма — это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Получите полностью персонализированную сессию растяжки с вашим фитнес-инструктором с помощью пассивной растяжки с помощью тренера, чтобы повысить гибкость и подвижность.
Выберите 3 услуги из приведенного ниже списка.
- Хатха-йога
- Персональный тренинг
- Тренировка TRX
Асаны (йога-позы), пранаяма (йогическая техника дыхания) и медитация в стиле хатха.
Наши фитнес-инструкторы составят индивидуальную программу, соответствующую вашим способностям, а также будут давать вам рекомендации и мотивировать вас, чтобы вы могли достичь результатов, соответствующих вашим конкретным целям в области здоровья.
Три различных круговых упражнения с использованием TRX (Total Body Resistance Exercise) для интенсивного сжигания калорий, укрепления мышц и улучшения сердечно-дыхательной системы.
Выберите 2 услуги из приведенного ниже списка.
- Водные тренировки Watsu
- Пилатес-реформер
Эта пассивная, глубоко успокаивающая терапия возникла на основе дзен-шиацу и проводится в специальном бассейне с теплой водой. Ваш терапевт использует плавучесть воды, чтобы поддерживать вас, одновременно мягко массируя мышцы и снимая напряжение. Каждое движение и растяжка плавно сочетаются в ритме, который позволяет расслабиться физически и эмоционально.
Тренировки на сложном тренажере для улучшения координации и баланса.
Выберите 4 услуги из приведенного ниже списка.
- Банки Хиджама
- Краниосакральный
- Кристальный аромамассаж
- Рефлексология стоп
- Абдоминальный массаж Аль-Батин
Хиджама, или баночный массаж, — это древняя лечебная традиция, которая заключается в прикладывании к телу банок для вытягивания застоявшейся, скопившейся крови и тепла, стимулируя локальную лечебную реакцию в тканях организма и усиливая очищение и выведение токсинов из организма.
Эта терапия использует ритмичные движения в костях черепа для стимулирования движения жидкости через мозг, спинной мозг и нервную систему. Эта глубокая, но мягкая манипуляция способствует балансу и гармонии на самом глубоком уровне вашего существа.
Испытайте терапевтические преимущества кристаллотерапии с ароматерапией, в которой используются наши эфирные масла арабского происхождения, наслаждаясь длительными успокаивающими движениями разогретого нефритового кристалла, который согревает и расслабляет мышцы.
Рефлексология – это терапия, заключающаяся в воздействии на рефлекторные точки стоп с целью стимулирования кровообращения и энергетического обмена во всем организме, что способствует оздоровлению, восстановлению баланса и гармонии. Наш специальный крем для ног с верблюжьим молоком способствует мягкому отшелушиванию и увлажнению кожи, делая ваши ноги гладкими и ухоженными.
Этот успокаивающий и лечебный массаж внутренних органов, за которым следует массаж теплыми нефритовыми камнями, сосредоточен на области живота, где скапливаются стресс и негативные эмоции, и снимает энергетическое напряжение, способствуя длительному здоровью и жизненной силе.
Выберите 3 услуги из приведенного ниже списка.
- Абхьянга
- Широдхара
- Консультация по питанию
- Иглоукалывание
- Звуковое исцеление
Абхьянга, древний индийский масляный массаж, выводит токсины и снимает стресс благодаря уникальному лечебному элементу из традиционной арабской и исламской медицины, сочетающему в себе принципы, вдохновленные Индией, и эфирные масла из арабских лекарственных трав.
Успокаивающая аюрведическая терапия, которая заключается в нанесении теплых, целебных аюрведических травяных масел на лоб, в частности на “третье око”, что оказывает успокаивающее и омолаживающее действие на ум.
В условиях, когда в культуре существует бесчисленное множество модных тенденций и диет, бывает сложно понять, кому доверять, чтобы получить достоверную информацию. Вместо того, чтобы предписывать вам, “как нужно питаться”, наш эксперт по питанию сосредоточится на том, чтобы рассказать вам об основных потребностях вашего организма, о том, где получить необходимые питательные вещества и какое влияние они оказывают на организм с точки зрения устойчивого контроля веса и поддержания оптимального здоровья.
Иглоукалывание – это традиционная терапия, заключающаяся в стимуляции меридианных точек на коже с помощью стерильных игл с целью обеспечения беспрепятственного потока энергии и восстановления баланса нервной системы.
Звуковое исцеление — это мощная терапия, которая сочетает в себе различные целебные звуки, музыку и инструменты для звукового исцеления, чтобы улучшить наше многомерное благополучие, создавая прекрасный опыт, в котором все слои нашего светящегося энергетического поля (тело, ум, душа, дух) пробуждаются мягко и с любовью.
Интегральное звуковое исцеление очень эффективно вызывает реакцию расслабления, которая противодействует многим симптомам, вызванным хроническим стрессом, и помогает сбалансировать все наше существо. Техники звуковой терапии применяются с использованием таких инструментов, как тибетские и кристальные поющие чаши, гонги, барабаны, камертоны и другие, как во время индивидуальных сеансов звукового исцеления, так и во время звуковых ванн.
Выберите 3 услуги из приведенного ниже списка.
- Верхняя часть тела Тадлик
- Терапия снятия напряжения
- Текар-терапия
- Инфракрасная капсула
Это массаж тела с маслом со средним или сильным давлением, направленный на снятие напряжения мышц в самых глубоких слоях. Он сочетает в себе поглаживание, разминание и растирание от нижней части спины до шеи, груди и головы.
Терапия снятия напряжения поддерживает слабые участки тела с помощью комбинации растяжек и массажных техник, часто компенсируя последствия неправильного использования тела на протяжении всей жизни. К преимуществам относятся снятие локального мышечного напряжения и боли, а также улучшение осанки и подвижности.
Массаж Tecar (Winback) представляет собой уникальное сочетание классического физиотерапевтического массажа и новейших достижений в области радиоволновой терапии, направленное на усиление естественной регенерации и заживления тканей. Этот неинвазивный терапевтический подход помогает быстро восстановить функции при спортивных травмах и травмах, связанных с повторяющимися нагрузками.
В отличие от традиционной сауны, инфракрасные сауны не нагревают воздух вокруг вас. Вместо этого они используют инфракрасные лампы (которые используют электромагнитное излучение) для прямого нагрева вашего тела.
Выберите 3 услуги из приведенного ниже списка.
- Гиротоник
- Метод Neurac
Терапия Gyrotonic® обеспечивает полную свободу движений, а также безопасный и эффективный способ улучшить подвижность позвоночника, мышечный тонус и общее равновесие тела. Упражнения выполняются на тренажере с блоками, который тщательно настраивается в соответствии с вашим типом телосложения, уровнем силы и физической подготовкой.
Метод Neurac® (нейромышечная активация) — это запатентованный метод лечения острой и хронической боли, а также двигательных дисфункций. В нем используется оборудование в виде строп, которое создает ‘открытую кинетическую подвеску’, позволяя мягко, но глубоко переучить пациента движениям, не вызывающим боли.
Выберите 3 услуги из приведенного ниже списка.
- Улучшение лица Биоцеллюлоза
Используя последние достижения в области ухода за кожей, маска Bio Cellulose Mask доставляет полезные питательные вещества вглубь кожи для восстановления влажности и поддержки естественного коллагена.
Во время консультации наш консультант по здоровью и благополучию порекомендует вам наиболее подходящие оздоровительные процедуры.
