Zulal Discovery Treatments: Personalized Wellness

يقدم هذا البرنامج الاستشفائي علاجات هادفة مصممة لتنشيط وإعادة تنشيط العقل والجسم والروح
علاج الوجه في مركز زلال سيرينتي الصحي للسيدات في سبا زلال سيرينتي

حدد أهدافك لاكتشاف علاجاتك.
CLEAR FILTER
FILTER!
Search Results: (…)
التمدد الفائق
هذا هو تمرين التمدد الفريد من نوعه الذي نقدمه لمساعدة جسمك على التعافي بعد أي جلسة تمرين. كما أنه يساعد لاعبي الغولف على تحسين أرجحتهم.
إعادة التمرين الوظيفي
بعد تحليل وضعيتك ووظيفة عضلاتك، يقوم أخصائيو العلاج الطبيعي لدينا بوضع برنامجك باستخدام مجموعة من المعدات، بما في ذلك أجهزة البيلاتيس، لزيادة قوتك وحركتك.
جيروتونيك™- جيروتونيك
Gyrotonic عبارة عن برج بكرة قابل للتعديل يتيح لك الحركة بزاوية 360 درجة حول عمودك الفقري مع تمارين التمدد والدوران لأطرافك لبناء القوة والمرونة.
أكوا بوكس
تجمع هذه الحصة بين التمارين الرياضية المائية والملاكمة في حوض السباحة، وهي مثالية إذا كان مستوى لياقتك البدنية متوسطاً.
التجديف بالكاياك
إن التجديف بالكاياك قبالة الشاطئ أمام المنتجع ليس مفيداً لقوة الجزء العلوي من جسمك فحسب، بل إنها تجربة تأملية خاصة عند غروب الشمس عندما يتراقص الضوء على الماء.
التمرين العصبي العضلي
هذه تقنية تبني العضلات بشكل ذهني - باستخدام الأوزان أو ببساطة حركة الجسم لزيادة الرشاقة وتصحيح الاختلالات العضلية. وهي رائعة لتقليل خطر الإصابات الرياضية.
ضغط MYO
تركز هذه الطريقة على تحرير اللفافة المشدودة، خاصةً في الساقين الخارجيتين، للتخلص من الألم والتصلب، وذلك من خلال التحرك فوق أسطوانة أسطوانية. كما أنها تساعد في الحركة.
فئة صحوة الطاقة
يأخذك هذا الدرس عبر سلسلة من تقنيات التنفس القوية التي تفيدك على جميع المستويات، بدءاً من تحسين النوم وتقليل القلق إلى تعزيز جهازك المناعي ووظائف الدماغ.
دروس طهي خاصة
يمكنك أن تتعلم من طهاتنا كيفية إعداد أطباقنا الصحية المفضلة حتى تتمكن من إعادة إعدادها في المنزل.
Beach Striding -/ Nordic Style Beach Walking
هذا أسلوب مشي نشيط لحرق السعرات الحرارية وصحة القلب والأوعية الدموية. عند المشي باستخدام عصي النورديك فإنك تقوم أيضاً بتنشيط عضلات الجزء العلوي من جسمك. أما المشي بدون العصي فيركز أكثر على الجزء السفلي من جسمك.
الجري على الشاطئ
استمتع بجولة صباحية منعشة على طول الشاطئ.
مسيرة الطاقة الشاطئية
استمتع بالمشي السريع على رمال شاطئ هوا هين الناعمة.
ركوب الدراجات
استقلّ إحدى دراجاتنا لتستمتع بالتدريب المنعش والطرق ذات المناظر الخلابة حول هوا هين.
4400
التأمل
يرشدك هذا التمرين التأملي إلى عملية التواصل مع اللحظة الحاضرة، مما يساعدك على إراحة الذهن واسترخاء الجسم.
يوغا اكتمال القمر
تمارين يوغا بطيئة ومتدفقة للتحرر الذهني والجسدي، تنتهي بالغناء بالأوعية والاسترخاء العميق - الاستسلام المثالي للطاقة القمرية في الخارج تحت ضوء القمر والنجوم.
تقييم اللياقة البدنية الشخصي
تقييم لتحديد مدى المرونة والقوة والقدرة على التحمل القلبي الوعائي حتى يتمكن خبراؤنا من وضع خطة لياقة بدنية فردية لتحقيق أفضل النتائج.
نشاط الرشاقة
نشاط بدني للصغار لتعزيز خفة حركتهم لتغيير الاتجاهات بسرعة واكتساب السرعة دون فقدان التوازن.
نشاط التوازن
جلسة عائلية ممتعة ومليئة بالتحديات تركز على تحسين التوازن الثابت والديناميكي والمهارات الحركية من أجل تعزيز الرياضة والأنشطة اليومية.
الدائرة
سلسلة سريعة من التمارين التي تمزج بين معدات اللياقة البدنية ومحطات التمرين لزيادة معدل ضربات القلب والتمثيل الغذائي.
الدائرة الخارجية
تمارين دائرية مكثفة لكامل الجسم في الهواء الطلق، تمزج بين الجري والأوزان الحرة وتمارين وزن الجسم.
التدريب المائي
جلسة شخصية من التمارين الرياضية المائية منخفضة التأثير لتحسين قوة القلب والأوعية الدموية والعضلات ونطاق الحركة.
التدريب الشخصي
برنامجك الشخصي الذي أعده مدربونا لتلبية قدراتك وأهدافك البدنية، بينما يبقون إلى جانبك لإبقائك متحمساً.
الملاكمة التايلاندية
تمرين عالي الكثافة، مع تمارين الركل واللكم، يعتمد على تقنية الملاكمة التايلاندية التقليدية على الطريقة التايلاندية.
TRX
تمرين التعليق لكامل الجسم من أجل تقوية العضلات والقدرة على التحمل والحركة وتثبيت العضلات الأساسية باستخدام قوة الجاذبية ووزن جسمك.
3500
المعسكر التدريبي
جلسة تدريب في الهواء الطلق باستخدام قطع مختلفة من المعدات المتنقلة لبناء القدرة على التحمل ومستويات اللياقة البدنية بشكل عام.
غاز البترول المسال Endermologie
أحدث ما توصلت إليه تكنولوجيا السبا. يساعد جهاز التدليك الإلكتروني LPG Endermologie على تدليك المناطق المضطربة.
لفائف تنحيف الجسم
يعمل قناع حليب الإبل للجسم على تعزيز عملية الأيض مع ترطيب البشرة وإزالة السموم منها. يبدأ بتنظيف البشرة الجافة بالفرشاة، يليه الكولاجين الملطف والمغذي ومزيج خاص من الزيوت العطرية العلاجية. يعزز ذلك إزالة السموم وتنعيم البشرة والشعور بتغذية الجسم بالكامل.
غلاف الجسم المعالج للبشرة المزيل للسموم
يبدأ العلاج بالفرشاة الجافة للبشرة، يليه لف الجسم بالأعشاب البحرية المهدئة والكولاجين المغذي ومزيج خاص من الزيوت العطرية العلاجية. يعزز ذلك إزالة السموم وتنعيم البشرة والشعور بتغذية الجسم بالكامل.
غلاف الجسم المغذي والمرطب للجسم
غلاف لطيف ومغذٍ للجسم يجمع بين الزيوت الأساسية التي تمنح البشرة الجافة والتالفة النضارة والنعومة. علاج آمن ومغذي للأمهات المقبلات على الولادة.
الترابط للأطفال
For recreation, you may choose any three activities from our selection, which includes nature walks, clay sessions, the Circle of Trust experience, floating meditation, stargazing, an island walk, mocktail making, padel, circuit training, and kayaking or stand-up paddleboarding. Your spa experience includes one massage or treatment for each parent with a child. Options include the […]
1500
Family Wellness at Zulal
استشارات التغذية درس الطبخ العائلي أو درس الطبخ العائلي أو صنع كوكتيل موكتيل أنشطة اللياقة البدنية الترفيهية (اختيار اثنين): الطائرات الورقية البهلوانية، وتدريبات الحلبة، والزومبا، والكرة الطائرة في حوض السباحة، وتنس الريشة، والكرة المستديرة الجماعية، وقوارب الكاياك، والدراجات المائية جلسة باديل مجانية لجميع أفراد العائلة
500
حزمة عافية الأسرة التي تركز على عقل الطفل
اليقظة الذهنية جلستان واحدة مع اللياقة البدنية والأخرى مع الترفيه أنشطة فنية (اختيار اثنين): ورشة عمل الصلصال، والتطريز، والأوريغامي، والرسم بالنقاط، والرسم على الصخور، وإعادة التدوير. جلسة باديل مجانية لجميع أفراد العائلة
500
حزمة عافية الأسرة التي تركز على الروح
Connectedness Activities (choose two):Circle of Trust, Totem Game, Embrace Our Tradition, Practise Your Swing, Mr Opposite–Mrs Opposite, Red Light–Green Light Nature Experiences:Marine Eco Trail or Island Walk with Mangrove Planting Dining Activities
1500
Treatments Filter
Select your goals to discover your treatments
SEE RESULT CLEAR FILTER