منتجع مناسب للعائلات في الدوحة: المرافق

صالة للألعاب الرياضية المختلطة

تنقسم صالة الألعاب الرياضية عالية المواصفات لدينا إلى مناطق تمارين القلب وتمارين القوة مع معدات تستجيب لمستوى قدراتك وأهدافك. نحن متواجدون دائماً لشرح وتشجيعك.

غرفة تقييم اللياقة البدنية

لدينا مجموعة من المعدات التقنية المتطورة التي تقيّم بدقة القوة والمرونة وتكوين الجسم وصحة القلب والأوعية الدموية، لمساعدتنا في تصميم نظام لياقة بدنية مُرضٍ ومفيد لإقامتك.

استوديو الحركة الجماعية

تم تجهيز هذا الاستوديو لحصص تمارين القوة وتمارين الكارديو مع معدات تستخدم الجاذبية لبناء العضلات ونحتها، بالإضافة إلى تمارين تاباتا عالية الكثافة والتمارين الرياضية وحصص الحركة. هنا حيث يمكنك ممارسة التمارين الرياضية.

استوديو خاص

هذا الاستوديو الصغير مخصص للتدريب الفردي أو الجماعي الصغير. وهو مجهز بمعدات تكنوجيم Kinesis المصممة بخبرة لتحقيق نتائج محددة بسرعة. مدربونا متاحون للعمل معك لتحقيق النتائج المرجوة.

استوديو العقل والجسم (استوديو اليوغا)

يتميّز هذا الاستوديو بأجواء هادئة تطل على بحيرة المنتجع. يمكنك هنا الاستمتاع بدروس الحركة اللطيفة واليوغا وتمارين الإطالة والمشاركة في جلسات التأمل الجماعي.

استوديو بيلاتيس

تسمح الآلات المصممة خصيصاً في هذا الاستوديو بتدريب بيلاتيس الكامل الذي يركز بلطف على تطوير القوة الأساسية ومحاذاة الوضعية والتخلص من التوتر مع زيادة المرونة والوعي بأنماط الثبات البدني.

حمام سباحة واتسو

هذا المسبح الخاص ذو المياه الدافئة مخصص حصرياً لجلسات الواتسو®، وهي تجربة غامرة جميلة، حيث يقوم معالجك المُدرب خصيصاً بتثبيت أطرافك في الماء الدافئ وتمديدها بلطف لزيادة حركتك. كما أنها تغذيك بعمق على المستوى العقلي والعاطفي.

صالة رياضية للسيدات (زلال ديسكفري)

تم تقسيم صالة الألعاب الرياضية النسائية عالية المواصفات لدينا بعناية إلى مناطق للتدريبات الهوائية وتدريبات القوة، وهي مصممة حصريًا للنساء. تتكيف كل قطعة من المعدات مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك الفردية، مما يضمن تمرينًا آمنًا وفعالًا. سواء كنتِ تبدئين للتو أو تدفعين حدودك إلى أقصى درجة، فإن مدربينا الخبراء دائمًا على استعداد لتوجيهك وتقديم العروض التوضيحية وتشجيعك بثقة وعناية.

صالة الألعاب الرياضية للرجال (زلال ديسكفري)

يتميز نادي Gentlemen Gym المجهز بأحدث التقنيات بمناطق مخصصة للتمارين الهوائية وتمارين القوة، ومجهز بأجهزة ذكية تتكيف مع مستوى لياقتك وأهدافك الشخصية. سواء كنت ترغب في بناء قوتك أو تحسين قدرتك على التحمل أو الحفاظ على أعلى مستوى من الأداء، فإن فريقنا المتمرس جاهز لدعمك وتوجيهك وتحفيزك في كل خطوة على الطريق.

صالون تصفيف الشعر

يمكنك حجز علاجات تصفيف الشعر وقصه وصبغه في صالون تصفيف الشعر لدينا، وكذلك العلاجات التي تغذي صحة شعرك وفروة رأسك بالمنتجات الطبيعية وأشهر العلامات التجارية العالمية للعناية بالشعر. هذا هو المكان المناسب أيضاً لعلاجات الماني والبادي وعلاجات تجديد شباب اليدين والقدمين.

مركز هوزان للتجميل

يقدم مركز هوزان التجميلي، وهو مكان تجميل مستقل دافئ ومُرحّب بالجمال في مركزنا الذي يتميز بالدفء والترحاب، التكنولوجيا التجميلية الحديثة والإجراءات التجميلية الدقيقة لاستكمال علاجاتنا الشاملة. يمكنك هنا الحصول على استشارة أولية باستخدام التصوير المحوسب للوجه، لتقييم حالة بشرتك، حتى نتمكن من تصميم بروتوكولات خاصة للحصول على أفضل النتائج.

بيت الحكمة

نرغب في أن يستمتع ضيوفنا في زلال بالتعرف على فوائد الصحة الجيدة، لذلك جمعنا مكتبة من الكتب التي تشمل الثقافات العلاجية التقليدية، بالإضافة إلى العلوم والطب الشمولي . بيت الحكمة لدينا هو مكان للسكون حيث يمكنك التركيز على نفسك والتعلم من الحكمة القديمة.

عطار

تفضل بزيارة الصيدلية الخاصة بنا للتعرف على العلاجات العشبية المستخدمة في الطب العربي والإسلامي التقليدي (TAIM). نقوم هنا بمزج الصبغات والمركبات العشبية الفردية لدعم أهداف العافية الفردية. سيتم إعداد الوصفة الطبية الخاصة بك بناءً على نصيحة مستشار الصحة والعافية الخاص بك مع أخصائي الأعشاب لدينا وبعض المدخلات منك.

بيت الشاي

نقدم في بيت الشاي لدينا خلطات الأعشاب من جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك يمكن لخبير الشاي لدينا تحضير خلطات من الأعشاب والتوابل والأوراق ذات الخصائص المختلفة التي تناسب حالتك المزاجية أو صحتك. يُعد شرب هذا الشاي طريقة فعّالة لاستيعاب القوة العلاجية للأعشاب التي تُعد أساسية في الشفاء الشامل.

سوق زلال

تعرض مناطق البيع بالتجزئة لدينا العلامات التجارية العالمية والمنتجات المحلية التي تصنعها حرفيات محليات، مما يجلب الثقافة القطرية القديمة إلى سياق معاصر.

حديقة زلال جاردن

المناظر الطبيعية في زلال مستوحاة من حديقة القرآن النباتية في قطر لإثارة الهدوء وإلهام ضيوفنا للتأمل بهدوء في الطبيعة. زُرعت أراضينا بـ 36 نوعاً من النباتات، 80% منها صالحة للأكل - مثل الريحان وإكليل الجبل والنعناع والشمر والخزامى والصبار. كما تنمو أشجار السدرة، التي تستوطن الصحراء القطرية وترمز إلى تراث بلدنا، في جميع أنحاء منتجعنا، وكذلك أشجار الرمان والزيتون.

مركز المانغروف

كجزء من التزامنا بالاستدامة، قمنا بتطوير مزرعة لأشجار المنغروف. وهنا ندعو العائلات إلى زراعة أشجار المانغروف الخاصة بعائلاتهم حتى نتمكن من المساهمة في التنوع البيولوجي لبيئتنا، ونشجع الضيوف على تقدير قيمة هذا النظام البيئي ونلهمهم لإعادة التواصل مع الطبيعة ومع أنفسهم.

حمامات السباحة والبحيرات

لقد ملأنا بحيرتنا بمياه البحر المفلترة لفوائدها الصحية. تعمل الأيونات السالبة المنبعثة من البحر على تنعيم بشرتنا وتهدئة أذهاننا. لدينا حوض سباحة خارجي بعمق 1.5 متر في الهواء الطلق بدرجة حرارة 28 درجة مئوية، وحوض غطس منفصل للرجال والنساء، وحوض سباحة واتس خاص لعلاجات التدليك العائم المفعمة بالحيوية.

أحواض العلاج المائي

يمكن للضيوف الاستمتاع بحمامات سباحة متنوعة بدرجات حرارة مختلفة، ولكل منها ميزات مدمجة مختلفة مثل نفاثات تحت الماء ونفاثات علوية. يعمل هذا النوع من العلاج المائي على تخفيف آلام العضلات المشدودة وتنشيط الدورة الدموية وإراحة الجسم بشكل عام.

غرفة البخار

استرخِ في غرفتنا الحرارية الرطبة حيث يسمح الجو الحار المشبع بالبخار بتفتح مسام البشرة حتى يتمكن الجسم من إزالة السموم. كما يساعد الهواء الرطب أيضاً على تنقية الجهاز التنفسي.

ساونا

تعمل الحرارة الجافة للساونا على تدفئة الجسم بحيث تتوسع الأوعية الدموية لتعزيز تدفق الدم وتسبب تعرق الجسم لإخراج السموم. من الأفضل أن يتبع هذه التجربة استحمام بارد أو غطس أو غطس في كهف القطب الشمالي لتحقيق التوازن بين الجسم والعقل بشكل جميل.

غرفة ملح الهيمالايا

يحتوي ملح الهيمالايا على 85 من المعادن النادرة التي يحتاجها الجسم. يعمل استنشاق بخاره في غرفة الملح لدينا على فتح وتنظيف الجهاز التنفسي مما يساعد على تخفيف الربو وفيروسات البرد ومشاكل التنفس الأخرى. كما أن للبخار تأثير مهدئ على الجلد، مما يخفف من أعراض مثل الأكزيما والصدفية.

كهف القطب الشمالي

يعمل التباين الحاد بين التجارب الساخنة والباردة على تعزيز الدورة الدموية وتكسير الدهون في الجسم وتصفية الذهن، مما يعطي دفعة قوية لوظائف المناعة والمزاج بشكل عام. يضم جناحنا الحراري كهفاً حرارياً يتراوح بين 0-5 درجات مئوية للاستخدام بعد الساونا الساخنة ومرافق البخار.

الاستحمام التجريبي

تشمل دُشاتنا التجريبية العلاج بالصوت والألوان بالإضافة إلى تدفقات المياه المختلفة وتسلسلها ودرجات حرارتها. استمتع بالإحساس المريح والمنوّم تقريباً لهذه الدُشّات لتهدئتك بين كثافة جلسة العلاج المائي الساخن والبارد.

همام

الحمّام التقليدي هو الحمّام الأصلي في الشرق الأوسط الذي يقدم تجربة صحية شاملة. حيث يمكنك الاستلقاء هنا على قواعد رخامية دافئة في جو دافئ ومشبع بالبخار لتنظيف بشرتك وتصفية ذهنك.

صالة الاسترخاء

هذا هو المكان المناسب للاستلقاء والاسترخاء قبل العلاج أو الاستمتاع بالمزايا بعد العلاج.

مرحباً بك في المنتجع الصحي

عندما تزور المنتجع الصحي يمكنك الاستمتاع بما هو أكثر من العلاج. فلدينا غرفة استرخاء هادئة حيث يمكنك الاستلقاء على حديقة الأعشاب وجناح حراري مائي كامل من الماء الساخن والبارد والبخار والحرارة الجافة والثلج وغرف استنشاق الملح حيث يمكنك تجربة قوة الماء لتطهير الجسم والعقل والمساعدة في تحضير نفسك لتجربة العلاج.

الوصول مبكراً لتلقي علاجك في المنتجع الصحي

نوصيك بالقدوم إلى المنتجع الصحي قبل 45 دقيقة من موعد العلاج المحدد لك حتى تتمكن من ترك متعلقاتك في الخزانة المخصصة لك، وتغيير ملابسك وارتداء ملابس السبا والاستفادة الكاملة من غرفة الاسترخاء الحراري المائي والاسترخاء لدينا، حيث يمكنك الاستلقاء بهدوء في مكان خاص يطل على حديقة الأعشاب الخاصة بنا، قبل وبعد العلاج.

منطقة مائية حرارية مائية مجانية

إذا كنت ترغب في تجربة علاجك مع النسمات الدافئة وأغاني الطيور وصوت الطبيعة، فلدينا ثلاث صالونات هادئة في الهواء الطلق لمواعيد التدليك بالزيت والتدليك التايلاندي.

ملاحظة على جناحنا المائي الحراري المائي

عندما نقوم بالتبديل بين التجارب الساخنة والباردة، تتوسع أوعيتنا الدموية وتتوسع الأوعية الدموية (التمدد والانقباض) مما يساعد على ضخ الدم حول أجسامنا واسترخاء العضلات والتخلص من السموم عبر الجلد. وتساعد الحرارة الرطبة لغرفة البخار على فتح تنفسنا. إذا كنت تعاني من مشكلة في ضغط الدم، يُرجى استشارة مستشار الصحة والعافية قبل استخدامك للمنطقة الحرارية المائية.

حضانة القنفذ

القنفذ كائن صغير وسعيد ومتأقلم مع البيئة، لذا فإن هذه الحضانة تعلم صغارنا الصغار الاستمتاع بمهارات جديدة وبيئات جديدة، مع وجود منطقة استراحة مخصصة ومساحات ومحطات لعب يستكشفون فيها على طريقتهم الخاصة.

عرين الثعلب

من خلال موضوع الثعلب الذكي والساحر، تعمل مساحة الأنشطة هذه على بناء التطور المعرفي والتفكير الذكي من خلال الأنشطة البدنية وأنشطة تدريب العقل. هناك تركيز على رواية القصص والإبداع في الفنون والحرف اليدوية.

استوديو الصقر

تمثل هذه المساحة رؤية الصورة الكبيرة للصقر الذي يحلق عالياً فوق الصحراء ويرى من بعيد. تلهم الأنشطة الآباء والأمهات والأطفال بفوائد التواجد معًا للتعلم والاستمتاع وتطوير عادات إيجابية دائمة تنعش تواصلهم ونموهم كوحدة أسرية.

ورشة عمل المها

ترمز المها الصحراوي إلى القوة والقدرة على التحمل. تركز هذه المساحة على ممارسة التمارين الرياضية المرحة مثل الرقص ودور التغذية والتعرف على الأعشاب وعادات الطهي المحلية من أجل لياقتنا الذهنية والبدنية بشكل عام.