انضم إلى الفنان التايلاندي والموسيقي والممارس الصحي نوت بان يانجول (نوتب) لخلوة لا تُنسى من 22 - 25 أبريل 2025. انغمس في برنامج مُعدّ بعناية يمزج بين الصوت والتنفس والإبداع، كل ذلك على إيقاع البحر الهادئ. احجز إقامتك واتصل بنا لحجز مكانك في أي من الجلسات.
هل حجزت بالفعل معتزلك؟ راسلنا عبر البريد الإلكتروني هنا لحجز مكانك مع فريق الحجوزات لدينا.
الوقت: 17:00 - 18:00
نبدأ الخلوة بوقفة مقصودة. اجلس بجانب الشاطئ، ودع أمواج البحر الإيقاعية تندمج مع الرنين العميق المنوّم للجرس. يدعو هذا المشهد الصوتي التأملي إلى الاسترخاء العميق، مما يساعد على التخلص من التوتر وتهدئة العقل أثناء تحديد نواياك للأيام القادمة.
الوقت: 08:00 - 09:00
تجمع هذه الجلسة التي تُعقد على العشب الهادئ بين تمارين التنفس وتمارين التأريض والحركة الانسيابية بمساعدة عصا الحركة. صُممت هذه الجلسة لتنشيط تدفق الطاقة الطبيعية للجسم، وستعمل على تنمية الحضور والوضوح والشعور العميق بالحيوية.
الوقت: 14:00 - 15:00
يلتقي الإبداع مع الاستدامة في ورشة العمل العملية هذه باستخدام خرز بلاستيكي معاد تدويره بألوان وأشكال مختلفة لصنع خرزك الخاص “بورانا” قلادة - تعني “استعادة” باللغة التايلاندية - دعوة للتعبير عن نفسك مع تكريم جمال التحول والتجديد.
الوقت: 14:00 - 15:00
صوتك أداة قوية للشفاء والتعبير عن الذات. تساعدك هذه الجلسة العلاجية على التواصل مع صوتك الأصيل، وتحرير مشاعرك
العوائق، وإعادة بناء ثقتك في التعبير عن ذاتك من خلال الصوت.
الوقت: 17:00 - 18:00
جرب رحلة NOTEP الصوتية الغامرة المميزة لـ NOTEP، حيث يجتمع الصوت والآلات القديمة والعناصر الإلكترونية وسمفونية الطبيعة الخاصة. ستقودك الاهتزازات إلى حالة من الاسترخاء العميق والتوسع الداخلي، مما يسمح بتحولات خفية وعميقة في الداخل.
الوقت: 08:00 - 09:00
بالنسبة لأولئك الذين يجدون السكون تحدياً، فإن هذا التمرين الحركي اللطيف والمتدفق يوفر مساراً بديلاً لليقظة الذهنية. من خلال مزامنة التنفس والحركة، ستحصل على حالة تأملية تنعش الجسم والعقل معاً.
الوقت: 09:00 - 09:30
اجتمعوا في جلسة تأمّل بينما نختتم الخلوة بالرؤى المشتركة والامتنان. هذه الجلسة الأخيرة هي لحظة لدمج تجاربك وتكريم رحلتك قبل العودة إلى العالم بوضوح ونية متجددة.
شهر أبريل هو شهر الاحتفالات، وليس فقط بسبب السنة التايلاندية الجديدة. كما أنه الشهر الذي تحتفل فيه شيفا-سوم بالذكرى السنوية لتأسيسها. انضموا إلينا في هوا هين، مركز البهجة والمرح، وهديتنا لكم هي ليلة إضافية لـ كل ليلتين محجوزتين، بأسعار تبدأ من 62,000 ++ بات تايلاندي للشخص الواحد لمدة ثلاث ليالٍ.
مطبخ صحي ومفيد
استمتع بمأكولات صحية تركز على الأطعمة العضوية والكاملة في أطباق جميلة المظهر ومليئة بالنكهات. ثلاث وجبات في اليوم.
علاج العافية اليومي
علاج يومي واحد لكل ليلة إقامة، مع إمكانية الاختيار من بين مجموعة واسعة من العلاجات مثل: التدليك التايلاندي، تدليك تشيفا سوم المميز، تدليك القدمين المريح، تدليك فروة الرأس الشرقي، تقشير الجسم تشيفا سوم سكين هافن، العلاج المائي، العناية بالأظافر أو العناية بالأقدام.
اللياقة البدنية والأنشطة الترفيهية
تشمل أنشطتنا المتنوعة والمتطورة باستمرار ما يصل إلى تسع حصص يومية للياقة البدنية والترفيه. يجمعك الانضمام إلى الجلسات الجماعية مع النزلاء الذين يشاطرونك نفس التفكير، مما يعزز تجربتك.
دخول غير محدود إلى مرافق المنتجع
صُممت مرافقنا الواسعة لتعزيز ملاذ شيفا-سوم الخاص بك، حيث تضم غرف بخار وساونا وجاكوزي وحمامات جاكوزي ومغطس بارد وحمامات سباحة وصالة للألعاب الرياضية. استمتع بالبيئة المثالية لدعم أنشطتك وعلاجاتك المختارة.