Ретриты для Двоих RU
Ретрит предлагает идеальную обстановку для пар, желающих углубить связь, обрести благополучие и разделить ценные впечатления. Выберите то, что вам ближе: умиротворяющие велнес-ритуалы или активные моменты вместе. Ретриты «Совместное Восстановление» или «Велнес для Двоих» гарантируют незабываемое путешествие, которое принадлежит только вам двоим
Рекомендуется для
Связь между супругами
Релаксация для пар
Отдых для пар
Все удобства
Чтобы безопасно и эффективно начать свой путь к здоровью, важно понимать свою исходную точку и личные цели. Вскоре после прибытия вы встретитесь с консультантом по здоровью и благополучию для консультации. На основе этой беседы мы поможем вам выбрать процедуры и занятия, которые лучше всего подходят вашему текущему состоянию здоровья и целям.
Начните свое пребывание с нашей приветственной чайной церемонии — успокаивающего ритуала, который умиротворяет ум и мягко вводит вас в естественный ритм Zulal.
Порадуйте любимого человека красиво оформленным сюрпризом в номере, включающим свежие цветы, элегантную романтическую обстановку и праздничный торт. Этот продуманный и изысканный опыт создаст незабываемый момент единения.
Персонализированные пижамы, украшенные вышитыми инициалами, станут прекрасным подарком на память и придадут нотку роскоши, сочетая в себе комфорт и индивидуальный подход к отделке, эксклюзивно в Zulal Wellness Retreat.
Выберите процедуры и занятия, которые наилучшим образом соответствуют вашим целям и способствуют вашему индивидуальному оздоровлению.
Здоровое питание с упором на органические, цельные продукты, красиво поданные и полные вкуса.
Расслабьтесь вместе в своей частной гидротермальной зоне, а затем отправляйтесь в процедурный кабинет для пар, где успокаивающие процедуры и спокойная обстановка создают идеальное пространство для релаксации и восстановления связей.
Наши разнообразные и постоянно развивающиеся занятия и курсы по интересам. Участие в групповых занятиях позволит вам познакомиться с гостями, которые разделяют ваши интересы, и сделает ваш отдых еще более интересным.
Наши обширные помещения спроектированы так, чтобы сделать ваш отдых еще более приятным. К вашим услугам гидротермальная зона, сауна, парная, арктическая пещера и гималайская соляная комната. Наслаждайтесь идеальной обстановкой для занятий выбранными видами деятельности и процедур.
Насладитесь выбором полезных закусок и напитков, тщательно подобранных для поддержания здорового образа жизни. Ваш мини-бар пополняется ежедневно, чтобы вы всегда имели свежие и питательные продукты на протяжении всего пребывания.
Воспользуйтесь удобством нашей бесплатной услуги прачечной, идеально подходящей для стирки до трех предметов спортивной одежды во время вашего пребывания.
- Консультация
Чтобы безопасно начать свой путь к здоровью, полезно определить отправную точку и свои цели. Вскоре после прибытия вы встретитесь со своим консультантом по здоровью и благополучию для консультации.
- Анализ состава тела
Более внимательно изучите соотношение мышечной и жировой ткани в вашем теле, что даст нашим фитнес-тренерам точные ориентиры для интерпретации и адаптации вашей программы тренировок к вашим индивидуальным потребностям.
- Консультация по питанию
Индивидуальная консультация с нашим экспертом по питанию, который оценит пищевые привычки, цели в области здоровья и потребности гостей в питании. Она включает в себя составление индивидуального плана питания, рекомендации по образу жизни и обучение сбалансированному питанию для улучшения самочувствия, поддержки детоксикации, контроля веса или решения конкретных проблем со здоровьем.
Выберите один из следующих вариантов
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Массаж всего тела Tadleek
- Расслабляющий массаж Аль-Кадам
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
Выберите один из следующих вариантов
- Тайцзи
- Пранаяма
- Медитация
Медленная, медитативная китайская практика движений, способствующая физическому и душевному равновесию и гармонии.
Пранаяма – это форма техники дыхания в йоге, разработанная для зарядки тела энергией и успокоения ума. Откройте для себя глубокое понимание, которое дыхание может принести в повседневную жизнь.
Эта медитативная практика поможет вам соединиться с настоящим моментом, облегчить ум и расслабить тело.
Выберите один из следующих вариантов
- Супер-стрейч
- Йога
- Пилатес
- Класс растяжки
Получите полностью персонализированную сессию растяжки с вашим фитнес-инструктором с помощью пассивной растяжки с помощью тренера, чтобы повысить гибкость и подвижность.
Йога, которая поможет вам снять напряжение в теле, выполняя движения (асаны), чтобы раскрыть тело и стимулировать поток физической и умственной энергии.
Пилатес - это медленная, осознанная форма упражнений для укрепления брюшного пресса и нижней части спины и выравнивания осанки с упором на устойчивость ядра. После физического обследования вы используете профессиональное оборудование для пилатеса, чтобы проработать мелкие и крупные группы мышц.
Индивидуальная сессия для пар с направленными растяжками, чтобы снять напряжение мышц всего тела и улучшить подвижность.
Выберите один из следующих вариантов
- Кулинарный мастер-класс
- Мастер-класс по приготовлению безалкогольных коктейлей
- Мастерская по лепке из глины
Узнайте от наших отмеченных наградами шеф-поваров, как приготовить наши любимые полезные блюда, чтобы вы могли повторить их у себя дома.
Узнайте, как приготовить полезные и вкусные безалкогольные коктейли, которые впечатлят ваших гостей.
Наслаждайтесь уроками лепки из глины, общайтесь и весело проводите время вместе
Выберите один из следующих вариантов
- Каякинг
- Медитация на воде
Катание на каяках с пляжа перед курортом не только полезно для укрепления верхней части тела, но и является медитативным опытом, особенно на закате, когда свет танцует на воде.
Это успокаивающий, восстанавливающий опыт, после которого вы почувствуете себя легче, уравновешеннее и глубоко обновленным.
Выберите один из следующих вариантов
- Ритуал на ночь (звуковое исцеление)
- Наблюдение за звездами
Успокаивает нервную систему и восстанавливает внутреннее равновесие. Звуковые волны мягко резонируют в теле, помогая снять напряжение, замедлить дыхание и успокоить ум.
Насладитесь этим умиротворяющим опытом в Zulal, где минимальное световое загрязнение позволяет ночному небу сиять во всем своем великолепии.
Выберите одно из нижеперечисленных мест
- Акация
- Мангровый настил
- Кострище
Ресторан высокой кухни, который переосмысливает международную и арабскую кухню, оставаясь при этом глубоко укорененным в кулинарном наследии Катара. Ориентированный на здоровое питание, с особым акцентом на местные вкусы, ресторан Acacia использует только самые лучшие ингредиенты.
Вас ждет поистине волшебное приключение — ужин в уединенном ресторане на полуострове в Персидском заливе. Наслаждайтесь закатом, пока вам подают специально подобранные блюда, созданные для того, чтобы сделать этот момент незабываемым.
Здесь вы сможете воссоединиться с собой и природой у мягкого света нашего костра, пока наши повара готовят перед вашими глазами полезное барбекю. Индивидуальное меню, приготовление блюд на глазах у гостей и вид на закат сделают ваш вечер волшебным.
- Консультация
Чтобы безопасно начать свой путь к здоровью, полезно определить отправную точку и свои цели. Вскоре после прибытия вы встретитесь со своим консультантом по здоровью и благополучию для консультации.
- Состав тела
Более внимательно изучите соотношение мышечной и жировой ткани в вашем теле, что даст нашим фитнес-тренерам точные ориентиры для интерпретации и адаптации вашей программы тренировок к вашим индивидуальным потребностям.
- Консультация по питанию
Индивидуальная консультация с нашим экспертом по питанию, который оценит пищевые привычки, цели в области здоровья и потребности гостей в питании. Она включает в себя составление индивидуального плана питания, рекомендации по образу жизни и обучение сбалансированному питанию для улучшения самочувствия, поддержки детоксикации, контроля веса или решения конкретных проблем со здоровьем.
Выберите 2 из 4 услуг из приведенного ниже списка.
- Тонизирующий массаж
- Восточный массаж головы
- Массаж всего тела Tadleek
- Расслабляющий массаж Аль-Кадам
Попробуйте нашу бодрящую массажную терапию, основанную на твердых и непрерывных движениях шведского массажа в сочетании с азиатскими техниками. Ароматические массажные масла освежат ум, придадут энергию телу и взбодрят дух.
Наш восточный массаж головы снимает напряжение с головы, шеи и плеч благодаря сочетанию глубокого массажа тканей и техник миофасциального расслабления. Выберите одно из наших ароматических масел, которое будет втираться в виски для глубокого расслабления.
Наш фирменный классический массаж улучшает кровообращение и лимфоток, поддерживая мышечный тонус, текстуру кожи и полное расслабление. Выбор масла с добавлением трав делает эту процедуру идеальной терапией для общего улучшения самочувствия.
Насладитесь нашей травяной ванночкой для ног из различных местных трав, а затем ритмичным массажем, который успокоит уставшие ноги и усилит расслабление.
Выберите один из следующих вариантов
- Йога
- Тайский бокс
- Пилатес
Йога, которая поможет вам снять напряжение в теле, выполняя движения (асаны), чтобы раскрыть тело и стимулировать поток физической и умственной энергии.
Высокоинтенсивная тренировка с упражнениями по ударам ногами и руками, основанная на муай тай, традиционной тайской технике бокса.
Пилатес - это медленная, осознанная форма упражнений для укрепления брюшного пресса и нижней части спины и выравнивания осанки с упором на устойчивость ядра. После физического обследования вы используете профессиональное оборудование для пилатеса, чтобы проработать мелкие и крупные группы мышц.
Выберите один из следующих вариантов
- Аквабокс
- Йога
- Персональный тренинг
- Супер-эластичность
Занятие повышенной интенсивности, сочетающее аквааэробику и бокс в воде, подходит для людей со средним уровнем физической подготовки.
Йога, которая поможет вам снять напряжение в теле, выполняя движения (асаны), чтобы раскрыть тело и стимулировать поток физической и умственной энергии.
Ваша личная программа, разработанная нашими тренерами с учетом ваших физических возможностей и целей, при этом они будут рядом с вами, чтобы поддерживать вашу мотивацию.
Получите полностью персонализированную сессию растяжки с вашим фитнес-инструктором с помощью пассивной растяжки с помощью тренера, чтобы повысить гибкость и подвижность.
Выберите один из следующих вариантов
- Кулинарный мастер-класс
- Мастер-класс по приготовлению безалкогольных коктейлей
- Мастерская по работе с глиной
Узнайте от наших отмеченных наградами шеф-поваров, как приготовить наши любимые полезные блюда, чтобы вы могли повторить их у себя дома.
Узнайте, как приготовить полезные и вкусные безалкогольные коктейли, которые впечатлят ваших гостей.
Наслаждайтесь уроками лепки из глины, общайтесь и весело проводите время вместе
Выберите один из следующих вариантов
- Паддл-теннис
- Каякинг
Пэддл-теннис — это энергичный и увлекательный вид спорта с ракеткой, в котором сочетаются быстрые рефлексы и тактическая игра. Он проще в освоении, чем традиционный теннис, и подходит для людей с любой физической подготовкой, предлагая веселый и социальный способ оставаться активным.
Катание на каяках с пляжа перед курортом не только полезно для укрепления верхней части тела, но и является медитативным опытом, особенно на закате, когда свет танцует на воде.
Выберите один из следующих вариантов
- Ритуал на ночь (звуковое исцеление)
- Наблюдение за звездами
Успокаивает нервную систему и восстанавливает внутреннее равновесие. Звуковые волны мягко резонируют в теле, помогая снять напряжение, замедлить дыхание и успокоить ум.
Насладитесь этим умиротворяющим опытом в Zulal, где минимальное световое загрязнение позволяет ночному небу сиять во всем своем великолепии.
- Акация
- Мангровый настил
- Кострище
Ресторан высокой кухни, который переосмысливает международную и арабскую кухню, оставаясь при этом глубоко укорененным в кулинарном наследии Катара. Ориентированный на здоровое питание, с особым акцентом на местные вкусы, ресторан Acacia использует только самые лучшие ингредиенты.
Вас ждет поистине волшебное приключение — ужин в уединенном ресторане на полуострове в Персидском заливе. Наслаждайтесь закатом, пока вам подают специально подобранные блюда, созданные для того, чтобы сделать этот момент незабываемым.
Здесь вы сможете воссоединиться с собой и природой у мягкого света нашего костра, пока наши повара готовят перед вашими глазами полезное барбекю. Индивидуальное меню, приготовление блюд на глазах у гостей и вид на закат сделают ваш вечер волшебным.
